mail

Witam Was!
Ciężary podnoszę już 5 lat, lecz nie nazywam tego kulturystyką, bo do kulturysty mi jeszcze daleko, tzn. nie prowadzę tak rygorystycznego trybu życia jak oni. Lubię dobrze zjeść, pracuję i studiuję (to moje drugie studia – pierwsze skończone – jestem inżynierem informatyki)… Co do jedzenia to pizza i hamburger to to co lubię… Nie mam problemów z odkładaniem tkanki tłuszczowej. Mogę zjeść 3 tłuste hamburgery i iść na siłownie (oczywiście po odpowiedniej przerwie)…Znam się dobrze na podnoszeniu ciężarów…

Cyklach treningowych, ćwiczeniach… Wszystkiego nauczyłem się sam, trochę czytając, a reszta to doświadczenie życiowe… Nie mam trenera, gdyż ćwiczę w skromnej siłowni w piwnicy (blokowej)… Mam wyciąg, drążek, regulowaną ławeczkę, stojaki i trochę ciężarów… (z roku na rok zwiększam ich liczbę gdyż nie wystarczają). Partnerzy do treningów zmieniają się co pół roku lub częściej, gdyż nie wytrzymują mojego tempa i zamiłowania do ćwiczeń. Obecnie mam 22 lata, 180 cm wzrostu, 94 kg (waha się 89-95), obwód ramienia 50 cm (luzem 47), obwód klatki piersiowej 133 cm…Myślę, że jestem dość proporcjonalnie zbudowany… jak zacząłem trenować, miałem 26 cm w obwodzie ramienia… To prawda, gdyż mam drobną kość – obwód mojego nadgarstka przy 50 cm obwodu to 17,8 cm! Nie planuję wystąpić w zawodach kulturystycznych, ale myślę coraz poważniej wziąć udział w zawodach, w wyciskaniu na ławeczce. Mój rekord to 185 kg!

Dodaj komentarz